急に寒くなりました。

急に寒くなりました。

気温が下がり、空気が乾燥すると風邪やインフルエンザが猛威を振るいます。

手洗いうがいで予防しましょう。水分補給も忘れずに！！

寒い朝は血圧も上がりやすいです。水分補給は風邪の予防だけでなく

血栓の予防にもなります。一年を通して適当な水分補給は必要なんです。

この時期は温かくすると良いですね。

白湯は万能薬なんです。