指で超楽チン美容！「つまむだけシワ取り」ってなに？

最近、美容鍼灸の問い合わせが多くなっています。そんな時にこんな記事を見つけました。

スキンケアにお金をかけている女性は多いでしょう。しかしできれば簡単にローコストで美肌を手に入れたいですよね。

そこで今回は、簡単に取り組めると今話題の肌をつまむだけでOKの「つまみ美容」について紹介します。

◆つまむだけシワ取りってなに？

つまむだけシワ取りとは、その名の通り肌を指でつまんで行う美容法です。気がついた時に取り組めることや、面倒なステップがないので、誰でもすぐに始めることができます。

ゴシゴシこすったり強く押したりすることで、肌がたるんだりくすみの原因となることも考えられます。こすらない・押さない、このつまみ美容ならつまんだ部分の血流リンパの流れがよくなり、くすみ対策にもなるというメリットもあります。

小じわやたるみ予防にも役立つので、エイジングケアにもぴったり！目元や口元、頬などすべてのパーツに有効なうえ、お金も手間もかからないのが人気のヒミツです。

◆つまむだけシワ取りの正しいやり方

使う指は親指と人差し指。気になるところの肌を、1cmから1.5cmほどの幅で優しくつまみます。この時にあまり幅が狭すぎると三角の山になってしまい、肌にダメージを与えてしまいます。

つまんだ時に少し丸みの帯びた山ができるようにすることがポイントです。1～2秒ほどつまんだら1～2秒かけてゆっくり優しく離しましょう。つまみ美容の手順はたったこれだけです！

1箇所につき2分ほど行うと効果的。できれば洗顔後など肌が清潔なときのほうがいいですが、気がついた時に行っても問題ありません。

◆つまむだけシワ取りの「おすすめ部位」

どのパーツにも行うことができますが、特におすすめなのは目元、ほうれい線、おでこです。この3つは女性が年齢を感じ始めるパーツで、日ごろからケアしている人も多いでしょう。

・目元
目元はアイホールから目の下まで全体的に優しく、と意識しましょう。

・ほうれい線
ほうれい線は口元から小鼻に向かって、気になるほうれい線に沿って細かくつまんでいきます。

・おでこ
硬くなりがちなおでこは小じわも目立ちやすくなってしまうので、気になってきたらすぐにケアをすることをおすすめします。つまむ時は山が縦方向になるように意識して下さいね。

顔だけでなく、首やデコルテまで行うことでリンパの流れがよくなるのでおすすめです。コストをかけずに手軽に行えるいわば「つまみ美容」、気になったら即実践できるのも嬉しいポイント。化粧ノリが悪いと感じた日などにも是非試して下さいね！

強くつままないほうが良いです。軽くつまむ程度、赤ちゃんをつまんでも嫌がらない程度の力で大丈夫です。首周りや肩こり、足のむくみに効果的だと思います。当院ではこのつまみに軽く鍼をあてて更に効果を挙げる治療方法も行っています。