老けたな…と思われてしまうポイントに注意

1.髪の毛にツヤが無い。

薄毛や抜け毛も心配ですが髪の毛は血の余りです。髪の毛のツヤが無いということは血行や循環が良くないとも言えるんです。

2.におい

加齢臭などの自分が発する臭いも体調の変化を知る上で重要です。前の日食べた物から飲酒や喫煙などの状況により変わります。ここで気にしていただきたいのは臭いが気になる時です。いつもは感じない臭いに敏感になったり、他の人が感じない臭いが気になるときは胃腸の調子が悪くなりかけているときがあります。

3.猫背、ダラっとした姿勢

これは見るからに老けて見えますよね。猫背はアゴが上がっている状態でもあります。

運動していた人、運動している人などは耳にしたことがあるとは思いますがアゴが上がっているとはバテているということです。運動もしていないのにバテているということは体力も落ちている、免疫力も落ちていると言うことですね。

老けたなと自分で思ったり、他人に言われたら健康状況も気にしてくださいね。